鲫鱼汤
材料:鲫鱼1尾、当归10克、黄芪15克
做法:1、清洗干净鲫鱼,在油锅中稍稍煎黄双面;
2、放入汤锅中,随着当归、黄芪一起熬煮;
3、待材料熟透后,调味即可食用。
功效:煮好的汤水是乳白色的,浓浓的蛋白质,补血通血脉,还养气血。尤其适合乳汁少得孕妇。
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