【图】该如何快速瘦大腿呢? 坚持4个动作让你也拥有一双细腿

2015/12/12 11:56:01 作者:O1-luohu… 来源:女物美体网
瘦大腿
小编相信很多美眉都会希望自己拥有一双即苗条又笔直的细腿,这样不仅显得身材更加修长,而且穿衣服也会很好看也很容易搭配。但不是每个人都拥有一双好看的细腿的……

小编相信很多美眉都会希望自己拥有一双即苗条又笔直的细腿,这样不仅显得身材更加修长,而且穿衣服也会很好看也很容易搭配。但不是每个人都拥有一双好看的细腿的,也有很大多数美眉的腿是太粗了,整天为自己的双腿该如何搭配衣服而感到烦恼。那么该如何瘦大腿呢?很多人在遇到这类的问题都不知道该怎么办,那么现在小编来为大家总结该如何快速瘦大腿,各位美眉来学一下吧~

1:双腿后踢

两只脚一前一后的站立着,然后后脚缓慢的抬起并保持双腿弯曲,不过上身要与腿保持垂直才行哦~抬头挺胸翘臀,背部一定要挺直才行,然后双手扶住墙壁,双腿合并,然后使一条腿往后抬起,尽量让脚接触到臀部的位置,然后两只脚轮流做,每次做到15分钟做完即可。

12下一页