【图】走路腿发软是什么原因呢 一般是下肢血流不畅的情况

经常感觉两腿发软，走路无力是怎么回事？
答案一：这种情况一般是下肢血流不畅的情况或有腰椎疾病、腿部关节退行性变、高血压等心血管病引起的头晕及走路没劲的症状，还有就是缺钙。建议要坚持锻炼，不锻炼肌肉是不会有力的，经常出去散散步会有好处的。平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质，多吃豆类食品，适量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。 还有可能是钙质流失严重造成腿没劲，多喝牛奶一类的东西补充钙质。
答案二：你觉得双腿无力的话，多是由于脾虚所致，建议你可以去医院吃药调理一下。平时的话，可以适当多吃些健脾的食物，如山药、南瓜、扁豆、大枣、薏米等。注意自己平时的生活作息，最好不要熬夜或是晚睡，保证自己的睡眠质量和时间。
答案三：也许是肾虚了！肾虚者宜吃下列食物。 
芝麻 
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 
粟米 
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 

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