以中医皮部理论为基础的刮痧,是传统的自然疗法之一。它才用器具(常见的有牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。用半径1.5厘米左右的圆球,分别在左半边脸上和右半边脸上各滚动10分钟,稍微用力,效果很明显的,也很迅速。
首先保持身体垂直坐在椅子上,头部向后仰,看着天花板,保持嘴唇紧闭。然后张开、闭合,持续这个姿势20秒。 然后慢慢地将头下降到正常位置。每天重复这个动作,可以帮你减掉你的双下巴,让你的脸彻底变成一张瓜子脸。
上一页123