【图】揭秘人体手背穴位 按摩合适穴位调节各个功能

2015/11/5 17:48:52 作者:M-helin 来源:女物美体网
人的手上有很多重要穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官,经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能。

按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点,顺时针揉一刻钟,直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后,再按摩手上的具体穴位;还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。提醒大家,按摩前最好先洗手,再搽点护肤品,以起到润滑作用;按摩时力度宜稍轻,动作和缓;按摩后最好饮一两杯清水,促进新陈代谢。

人体手掌的穴位有好几百个,主要的是合谷,俗称的虎口,十宣,即十个指尖,后溪,即自然握拳,掌纹的小指端,其他如下:

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