【图】精油按摩手法是什么 2种方法教你轻松学会按摩

精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。

中文名精油按摩 外文名 Essentialoil massage 指用精油按摩油 功    效 放松心情、抒解压力

操作程序

第一步：清洁顾客背部肌肤，并用干毛巾擦干背部。

第二步：消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顾客背部，并均匀涂抹干。

第三 步：A．沿大椎穴向下刮拭，刮至腰阳关处。

B．沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨处，先左边后右边。

C．沿肩胛骨内侧缘刮拭，刮至腋下，先刮左边后刮右边。

注意事项：1．操作场所要保温

2．整个操作程序以30分钟为准，一个部位刮15次为准。

3．做完后，顾客喝一杯温开水，有助于加快新陈代谢。

禁忌 症： 

1．骨折处，骨骼处禁做。

2．高血压、心脏病禁做。

3．月经期禁做。

方法

精油怎样按摩身

一. 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用　手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并　能增加血液循环，抒解紧张及压力。

二. 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些　动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。

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