【图】精油按摩手法是什么 2种方法教你轻松学会按摩

2015/11/26 20:32:25 作者:T-wangli… 来源:女物美体网
精油按摩可以减肥,因为透过按摩与穴位的刺激,精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织,消除堆积的毒素,帮助分解脂肪,还可以排除体内多余的积水,因而能排毒并有效紧肤...

精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油),涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。

中文名精油按摩 外文名 Essentialoil massage 指用精油按摩油 功    效 放松心情、抒解压力

操作程序

第一步:清洁顾客背部肌肤,并用干毛巾擦干背部。

第二步:消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顾客背部,并均匀涂抹干。

第三 步:A.沿大椎穴向下刮拭,刮至腰阳关处。

B.沿肩大肌向下刮拭,刮至肩胛骨处,先左边后右边。

C.沿肩胛骨内侧缘刮拭,刮至腋下,先刮左边后刮右边。

注意事项:1.操作场所要保温

2.整个操作程序以30分钟为准,一个部位刮15次为准。

3.做完后,顾客喝一杯温开水,有助于加快新陈代谢。

禁忌 症: 

1.骨折处,骨骼处禁做。

2.高血压、心脏病禁做。

3.月经期禁做。

方法

精油怎样按摩身

一. 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作,能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用 手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此肌肉将放松,并 能增加血液循环,抒解紧张及压力。

二. 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团,大拇指可略为施力,但动作请缓慢且适中。这些 动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,如此可以放松肌肉,促进血液及淋巴液的流动,并协助体内的毒素排出。

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