【图】怎样能让腿变长变细呢 9个小方法帮你实现女神梦

2015/11/26 15:54:14 作者:O2-huang… 来源:女物美体网
相信大家都想要一双笔直修长的美腿,美好的腿型可以让人易于打扮,气质良好,体态优美,但是很多人的腿型都存在问题,怎么让腿变直变细变长变美呢,请看详细说明。

8.此外,每天的营养也要跟跟得上,多喝牛奶、多吃蔬菜水果,保证充足睡眠都是保证效果的关键所在,一个也少不了哦。

9.腿部按摩,睡前做,睡醒做,说最简单的吧,双手交叉腿左右揉动 双手环抱住大腿,往下推,到感觉微热即可,速度不宜太快,坐着双腿伸直,用力向前伸,保持5-10分钟即可,或者躺着腿,然后向上伸展。

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