【图】每天喝牛奶丰胸吗 教你如何丰胸

目前在很多人的观念中存在一个误区，认为随着生活水平的提高，人们的身体不缺营养了，甚至有些营养过
剩。但是临床观察表明，相当多的人，特别是青少年学生营养结构不合理，部分非常重要的营养缺乏，这直
接影响青少年的生长、发育。专家建议，要营养健康，首先从喝牛奶开始。
牛奶富含钙、磷、钾，其中牛奶的含量非常丰富，儿童健康从喝奶开始。纯牛奶适合一般人使用。想丰胸常
吃木瓜有很好的丰胸效果，而且能让你找回自信，能让你越来越有魅力。睡前喝牛奶有助睡眠。
市面上所贩卖的酸奶大都具有高热量的特性，让人在不知不觉间吃下过多热量，购买时可以选择以脱脂牛奶
发酵而成的原味酸奶，能让你获得益生菌的同时不多摄取一点热量。
需要冷藏的凝固型酸奶瘦身作用最佳，可以常温保存的酸牛奶饮料在出厂前已经经过杀菌的步骤，因此喝入

体内也是死的菌种，喝再多也无法使体内益生菌增加。

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