4、敲击风市穴,健体强身:
敲风市穴(我们站立双手自然下垂,中指指头在腿上所点的凹陷处),可鼓动了少阳胆经的生发之气,最易于操作的,坐着、站着都可以敲,尤其是当我们感觉累了,甚至连自己都感觉到身体的免疫机能正在下降的时候,敲一敲风市,会马上变得有精神,而且免疫机能也会迅速提高。
5、偏头痛的治疗方法:
《灵枢·顺气一日分为四时》上有一句话:“病时间时甚者取之输。”。如果是23点前头痛,这时三焦经(亥时:21——23时)当令,可取三焦经的“输”穴“中渚”(握拳,第四、第五掌骨小头后缘之间的凹陷中);23点之后头痛,此时胆经当令(子时:23——01时),试试按揉胆经上的足临泣穴(在第四、第五跖骨结合部前方,小趾伸肌腱外侧凹陷中,是胆经的“输穴”,临床使用时常配合手少阳三焦经的“外关”穴,以疼痛能够忍受为度(如果用毫针针刺就不会疼痛了,而是一种酸胀感,等酸胀感消失后起针,再按揉检查此穴,会发现压痛减轻或者消失,同时相应的病痛也会减轻或消失。