【图】怎样使胸部缩小 揭秘几种瘦胸方法摆脱大胸烦恼

缩胸妙招2.盐水按摩法
每天晚上，用盐水由中间向两边按摩。
缩胸妙招3.俯卧撑缩胸法
俯卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，对减胸会有意想不到的效果。
缩胸妙招4.跳绳缩胸法

高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。

使胸部变小可以尝试以下方法：
1、把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。

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