热敷时,应选择洁净的毛巾,在40-45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次……
4 治落枕
有时候,一不小心也不知道怎么了,就落枕了。此时,可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。落枕不是病,只要敷一敷就好了。
5 缓解眼疲劳
整天盯着电脑看的上班族经常会出现眼疲劳的现象,严重的甚至会使工作无法继续,影响了工作效率,而且自己了觉得特别的难受,这时候如果能够用毛巾热敷下眼睛,那可以有效缓解眼疲劳的症状。
6 预防耳聋
现代生活经常带着耳机,一边听歌一边行走,再加上周边环境很噪杂,他们把耳机的声音开得很大。这对耳朵有很大的损害。预防耳聋,可用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋.
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