【图】一周苹果肌练出来应该怎么做 3种方法任你选

方法2：在每天睡前让苹果肌用力让嘴闭上后吹气，巴掌处鼓起后按手式图按住，重复20次，这样苹果肌也会获得肌肉锻炼，从而丰满充盈，重点是苹果肌锻炼前一定要压住，让皮肤有拉力才不会出纹。方法3：Tips1 用两手手指在颧骨上画圆。Tips2 用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。Tips3 用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。Tips4 将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。Tips5 用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。Tips6 将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。

上一页123下一页