【图】一周苹果肌练出来应该怎么做 3种方法任你选

如何锻炼苹果肌？上翘丰满的苹果肌是女孩子们都想要的，那究竟如何锻炼苹果肌呢，下面来看看小编的介绍吧。如何锻炼苹果肌。方法一：“苹果肌”的位置是在眼睛下方二公分处的肌肉组织，呈倒三角形状，又称为“笑肌”。当我们年轻的时候，苹果肌表现明显，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，看起来就像圆润有光泽的苹果，因此名曰“苹果肌”。也别整容什么了，就保持微小，微小是最好看的了。用两手手指在颧骨上画圆。用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。这么练习，不单可以延缓脸部皮肤的衰老，更可以美化您的苹果肌。

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