6、吃火锅后喝点酸奶吃火锅的时候会含有大量油腻的食物,喝点酸奶能促进消化和对胃口有好处。注意事项:生活中只要坚持做到,就能起到很好的作用。
所以,只要大家平时多多保持健康的生活习惯,身材的各方面机理平衡了,自然能够拥有好的身材和身体。
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