【图】低热量水果精选 低热量水果让你轻松瘦身

2015/10/21 17:06:07 作者:S-chenme… 来源:女物美体网
想要快速减肥,却又不想运动。那怎么办呢,其实多吃水果对减肥是非常有用的,夏天的时候吃什么水果减肥最快呢?小编告诉你减肥水果食谱,让你轻松享瘦。

西瓜热量:25千卡/100克功效:西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。作用:西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对于喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也蛮好的。

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