【图】多吃吃柚子会胖吗 教你怎样吃柚子减肥

2015/9/28 17:27:52 作者:YUa-caoq… 来源:女物美体网
水果是排毒养颜的减肥食物。今天我给大家推荐春季减肥,热门的瘦身果蔬——柚子。让你瘦得健康,瘦得美丽。比起其他水果来,柚子属于柑橘类,易产生饱腹感...

材料:柚子半个、水适量(根据自己的饮用量自定)、糖1小勺。

做法:
1、把柚子分成小块,放入锅内,加入水大火烧开。
2、转入小火,熬30-60分钟加入糖即可。
注意事项
柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

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