【图】有人问跑步小腿会变粗吗 小编告诉你怎么变美腿

2015/9/18 11:02:10 作者:L-zhongy… 来源:女物美体网
其实关于“跑步会让腿变粗吗”这问题已经是老生常谈了,特别是很多女孩子很关心这个问题。如果你告诉她跑步腿不会变粗,她会不相信。因为女生们跑完步后感觉腿胀胀的...

这是一位护士提出的问题:“我是一名护士,由于工作关系经常需要熬夜值班,所以气色不好看!我平时有坚持练瑜伽,现在想增加跑步……想请教各位健身的朋友,跑步腿会变粗吗?跑步会使面色变漂亮吗?”

方法/步骤
其实关于“跑步会让腿变粗吗”这问题已经是老生常谈了,特别是很多女孩子很关心这个问题。如果你告诉她跑步腿不会变粗,她会不相信。因为女生们跑完步后感觉腿胀胀的,她们就认为粗了。还有的女生认为跑步用了腿上的肌肉,腿部肌肉增加了,腿就会变粗,等等各种原因。因此,本文不得不再来解释一下,跑步到底会不会让腿变粗。

我们通常所理解的跑步让腿变粗,是因为腿部增加了肌肉而导致腿部变粗。而事实上,大多数女生的腿变粗,不是因为腿部增加肌肉了,而是因为腿部增加了脂肪。

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