【图】空中瑜伽是怎样的 介绍一种新型的瑜伽方式给大家

又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性
Alive空中瑜伽不仅仅是反重力的原理？Alive空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床(Hammock)作为铺具，把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、结合中医按摩手法、太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。
“空中瑜伽”成为上海女性新宠。

某运动品牌在上海力推新一季姐妹约会风潮——姐妹周末运动。鼓励女生们带上自己的姐妹，打破传统的周末约会方式，加入运动行列，尽情享受运动的快乐。

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