【图】推背图片展示 3大推背动作让你背部更性感

2、最享受塑形手段——美容院香熏推背

在香气缭绕的个人空间里，美容师在你的背部轻柔地涂上滋润的精油，让你瞬间感到松弛。接下来的专业淋巴导流按摩手法，会让你真切地体会到久违的放松与舒畅。
这个方法当属最享受、美容与美背兼收的方法了，当然银子也会花费不少。最好先体验几次，再决定长期投资。
3、最见效塑形运动——颈后高滑轮下拉
背部的赘肉通常藏在两肩胛骨和腋下附近，让诱人的蝴蝶骨难以显现。如果你有时间，运用专业器械在健身房进行瘦背运动最有效。
可以做颈部高滑轮下拉6组，每组20次，组间间隙2分钟。每周至少3次，坚持一段时间后，背颈部的赘肉就会慢慢紧实，“消失”不见了。

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