【图】肩关节活动方式图解 教你4种肩关节活动训练方法

二、肘关节的训练方法

1、 肘关节屈伸运动训练
（1）、被动运动：患者取坐位，康复治疗师的位置和手握置处与肩关节屈伸时相同，但仅作为肘部屈伸运动，此时康复治疗师可用握患者腕部的手指用力控制前臂的旋转，肘关节屈曲应在旋转中完成动作。
（2）、助力运动或主动运动：同上体位，可进行助力运动和患者主动运动，也可进行肘关节助力牵张，康复治疗师站在患侧并面向患者，上方受手握住前臂远端靠近腕关节处下方固定肘关节的肱骨下端，牵张肘部和前臂肌群作屈伸运动练习。
2、肘关节旋转运动训练
（1）、被动运动：康复治疗师用手的食指支撑患肢手掌，其余四指握住腕部，另一支手固定患者肘部，作前臂内外旋运动，康复治疗师也可以用两掌置于前臂远端近腕关节处，作轻柔的搓动或滚动的运动，但注意手掌用力不能作用于腕关节，旋力只作用于肘关节。
（2）、助力运动或主动运动：可在上述体位作助力运动和主动运动，环可以进行助力牵张，患者坐灾桌旁，屈肘90度，康复治疗师上方手握住前臂远端，下方手固定肱骨，牵张肘关节作内外旋转运动练习，注意充分固定肱骨防止肩关节代作旋转运动。

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