【图】如何能使投球时手臂更有力 告诉你6大技巧

2015/8/26 14:52:59 作者:O1-tanka… 来源:女物美体网
现在,许多人都热爱篮球,无论男女老少,个个都是篮球粉丝,那么,也有好多爱球者很执着的想知道,怎样能使投球时手臂更有力呢?小编带你来一起看看这6大方法吧。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。

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