大家都想要一双笔直修长的美腿,美好的腿型可以让人易于打扮,气质良好,体态优美,但是很多人的腿型都存在问题,怎么让腿变直变细变长变美呢,请看详细说明。
点穴瘦腿四式:
1、风市穴
直立时,手臂自然下垂落在大腿外侧,中指指尖所指的位置,用中指点按,停留穴位上3秒。
2、伏兔穴
大腿的前侧、外侧,从膝盖上线再向上1/3处,用食指点按。
3、承山穴
伸小腿时,腿肚的肌肉出现交角处,用两个拇指点按,间隔为5秒。
4、承筋穴
承山穴位上3寸。用拇指点按间隔也为5秒。
温馨提醒:每天都要坚持做,坚持一个月就会有效果。此外,针对于局部瘦身一族,时常可以芝 元巧克cha,消脂减重
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