【图】减肥会让月经提前吗 小编告诉你3大原因导致月经不准

减肥被不少女性视为终身“事业”，其实减肥不当或减肥过度都会导致月经推迟。专家指出，不仅减肥过度会影响月经推迟，还有很多原因会引起月经推迟。

突然间的节食本来就会让身体感到不适，身体会对节食所造成的影响做一个调整，要是你规律节食加运动，过段时间身体就会适应，就好了，在月经期间不要千万不要吃减肥药，只要是少进食及加强运动为主的减肥基本比较健康，但是要注意一点，月经期间，最好不要运动减肥，反而会长胖。

经期提前、月经量少与减肥有关。出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

月经是周期性子宫出血的生理反应，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。

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