【图】减肚子快的妙招有哪些 6个妙招令你拥有平坦小腹

减肚子上的赘肉其实方法有很多，每一种方法只要运用得当就一定能达到理想的效果，下面小编为你带来了几种减肚子最快的方法，每一次练习都让肚子上的肉肉少一点，只要坚持这些减肚子肉最快的方法就能实现你平坦小腹的心愿。

1、腹式呼吸法
腹式呼吸法主要是运用在瑜伽练习中，不过也可以单独拿出来使用，是非常有效的减肚子方法。方法很简单，就是要求在吸气的时候将肚皮鼓起来，在呼气的时候肚子收回去。
2、腹部按摩

腹部按摩是常用的瘦腹方法，平躺在床上，将一块热的湿毛巾放在腹部，敷几分钟，也可以购买减肥产品涂抹在腹部，使用瘦身霜也是减肚子肉最快的方法之一。以顺时针的方向用掌心对腹部进行按压，并从下向上推，确保按摩霜被充分吸收。

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