【图】烟酰胺可以减肥吗 揭示牛奶上的烟酰胺核糖减肥秘密

2015/8/10 13:38:23 作者:O1-tanka… 来源:女物美体网
关于减肥,我一直坚信,“健康的饮食,适量的运动”,是减肥的不二法则。但如果有健康的食物可以帮你达到更好的减肥效果,相信你也不会拒绝吧?烟酰胺核糖……

那么除了烟酰胺核糖,还有什么是我如此喜欢牛奶的原因呢?在《中国居民膳食营养指南》中,牛奶有着一席之地,推荐承认一天饮用300g牛奶,有条件的还可以喝到500g,因为除了提供全必需氨基酸的优质蛋白来源,还能补充一天所需的1/3的钙质,不要仅仅以为它是骨骼的组成部分,还是将脂肪酸动员到血液中,促进燃脂的好东东!

怎么样,你是不是也对牛奶君悄悄地起了好感呢?

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