首先把一根手指放到嘴里,努力吮吸它,像婴儿吸奶一样尽可能多用劲。十秒钟后,再慢慢移动手指,重复这个过程10次。这项运动会消除你嘴唇的浮肿,让你的脸显得更瘦...
女生大概都想自己拥有一张瘦瘦的小脸,尖尖的下巴,想冰冰那样的迷人。瘦脸是女人们爱聊的话题,不仅仅是明星哦。当然瘦脸的方法也有很多,想知道做什么瘦脸运动可以瘦脸么?这都是成功瘦脸的经验之谈,大家一定要好好学习。
方法/步骤
1、头部与额头按摩
双手打开,手指微微张开并弯曲,分别放在头部的左右两侧,手掌根部按在太阳穴上,指腹点压头皮。然后从上往后地,沿着头部的弧线,用指腹轻擦10次。当指腹到达后脑勺时,头微微仰起,手指在后脑勺处轻轻推压。
2、眼部按摩
你双手握拳,伸出食指与大拇指,放在眉下和额头上,然后食指与大拇指夹着眉毛,轻轻往上提拉,固定动作后,闭上眼睛,令眉毛与眼睛之间的肌肉得以拉伸。
3、脸颊按摩
伸出食指并弯曲,将第一关节与第二关节之间的部位放在颧骨上,然后绕着颧骨用第二关节一边画圈按摩一边往上提拉,最后沿着腮骨往后轻擦至耳下。
4、下巴按摩
往上抬头,面朝正上方,令脖子充分拉伸,下巴高高抬起,嘴巴做“啊、咦、呜、诶、哦”的动作并发出声音,然后舌头往上伸出,从右往上,上往左,左往下,下往右地拉伸舌头。
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