【图】解密吃完减肥药睡不着觉 药物危害大应正确减肥

2015/8/7 11:35:17 作者:O-wangsh… 来源:女物美体网
为什么我吃了减肥药总是感觉口渴,睡不着觉?说明你所服用的减肥药是减掉你身体内的水份,以此减轻体重而造成减肥的假象,在减肥过程无不适感是检验方法是否正确的标准。

为什么我吃了减肥药以后总是感觉口渴,而且睡不着觉?

说明你所服用的减肥药是减掉你身体内的水份,以此减轻体重而造成减肥的假象,如果失水过多还容易导致多种并发症,你应该停用!在这里要提醒你: 减肥有一个前提,就是确实是脂肪过多、超重的人士才真正适合减肥。在减肥过程无任何不适感是检验减肥方法是否正确的标准。当体重在正常范围以内或者身体素质较差的超重人士,如果在减肥过程中出现困倦乏力、头晕眼花等情况,就表明所选择的减肥方法绝非健康减肥,而是在支付身体健康。 
减肥的根本原则应该是合理控制摄入热量及脂肪;持之以恒的体育锻炼和适当的运动量。用拼命节食来减肥绝对是蠢办法,合理控制膳食首先要避免高糖、高脂肪、高热量的食物,少吃煎、烤、炸食品。

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