【图】如何丰胸瑜伽练习 五式丰胸瑜伽涨罩杯更提气质

五：刺激乳腺丰胸瑜伽
1：挺直站立着，然后让双手的十指相交，做成双掌合十的姿势，然后轻轻地吸气，将手肘慢慢地太高到胸口。
2：接着慢慢地呼气，双手合十的手掌尽量向胸部内侧挤压，双手挤压的时候微微地倾向左边。
3：最后就是维持着这个姿势10秒左右，再慢慢地恢复到原来的姿势。之后再慢慢地重复这个动作，但是这次双手微微地向右边倾斜。这个动作重复20次。
这个动作来刺激胸部乳腺的发展，从而让胸部能够再次发育生长，从而达到丰胸的效果。
编后话：虽然小编今天分享的丰胸瑜伽动作都不是很难，但是有的美眉可能平时很少运动，身体柔韧性也不是很好，所以做的时候一定要小心，别太急躁，以免用力不当出现运动伤害。

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