【图】天天吃煮白菜能不能减肥 专家为你解释白菜能减肥的原因
2015/8/1 13:14:30 作者：S-liangq… 来源:女物美体网
可以的，但是还是要注意身体。建议早上正常摄取淀粉类食物，推荐燕麦片，无糖不加奶原味的那种，中午吃小半碗饭和大白菜，晚上只吃白菜。中途可以吃苹果。
中医认为，大白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒之功效。
好了介绍完大白菜的功效和营养价值，是不是对它有了一个新的认识呢。每天吃点大白菜可以补充身体所需的维生素和营养，还有大量的纤维对人的肠胃也是有好处的。大家在减肥的时候一定要记得多吃大白菜，它会让你的努力达到事半功倍的效果。
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