【图】酵素能减肥吗会反弹吗 酵素的瘦身原理是什么
2015/8/1 13:07:59 作者：O-yiwenj… 来源:女物美体网
有些易发胖人群常抱怨，别人怎么吃都不胖，自己喝口水都长半斤肉，道理何在，真真是自己没有口福？也有些人抱怨，年轻的时候怎么吃都不胖,现在不行了，吃点啥都...
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。吃酵素会减肥，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。建议增加运动。吃酵素会减肥，最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。
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