酵素瘦身的原理,主要是清除身体毒素和常年累积的宿便,并促进食物消化和身体各个机能的代谢,如肺毒、肝毒、肾毒,这些都是为身体解毒的重要器官,毒素累积太多,排不出体外,就形成肥胖、痤疮、上火、便秘、色斑、衰老等。所以很多胖妞妞常会说,为什么我喝水也胖?你体内毒素太多不排除!当然胖!酵素无任何副作用,安全排毒,体重因人而异,看个人体制,不要注重瘦了多少,而是在身体健康排毒时,瘦了,保持了身材!
吃酵素会减肥,酵素的减肥原理和酸奶差不多,现在比较流行的是茶酵母减肥,现在有很多药店有卖酵素减肥的,不一定要吃药,而且药品里还有很多其他成分,可能对身体有副作用。吃酵素会减肥,减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果,持之以恒。吃酵素会减肥,另外运动前喝一杯白开水。100毫升为宜。