【图】暑假学生怎样减肥 教你如何趁假期甩掉小肉肉
2015/8/1 12:59:29 作者：T-linxin… 来源:女物美体网
胖纸们，在学校想减肥很难吧！暑假来临，还不趁机会赶紧掉肥肉~开学了学弟学妹就是你的了！想趁假期好好减掉身上的肉肉吗，快来看看该如何减肥吧！！
下午饿的不行就吃一个苹果或者无糖的山楂果茶或者其他同等的水果，看你喜好，夏天西瓜不错喔。晚上饿的实在是忍不住了，可以喝一袋牛奶，如果还饿就喝水吧，不怕第二天早上起来脸肿成婴儿肥就喝。
tip：柠檬蜂蜜水有助于排便。蜂蜜甜甜的会让减肥的你有满足的感觉喔。3、每次去超市买东西的时候只买一天的量，然后每天都来买，可以多走动。比如一天的牛奶，水果。和朋友聚会的时候不要胡吃海塞，一失足成千古恨，美食是很好吃，如果你聚餐吃爆了，三天别碰肉谢谢。
- 上一篇美体文章： 【图】吸脂减肥的危害有哪些 吸脂减肥需慎重！
- 下一篇美体文章： 【图】减肥要穴是哪个 揭穴位减肥的按摩手法