【图】揉肚子减肥的正确方法有哪些?  4个方法让肚子轻松享瘦

2015/7/28 13:54:50 作者:T-liguan… 来源:女物美体网
有些人身体其他部位并不胖,就突出个小肚腩,在全身打扮的花枝招展的情况下,要是突出个小肚腩,始终都不是很好看。减肚腩,可以把肥肉揉没,那么,如何揉肚子减肥....

有些人身体其他部位并不胖,就突出个小肚腩,在全身打扮的花枝招展的情况下,要是突出个小肚腩,始终都不是很好看。减肚腩,可以把肥肉揉没,那么,如何揉肚子减肥?

有一种揉肚子的方法,叫做印度按摩手法:
手法1 :两个手掌完全接触腰部,前后交错不停地按摩,直到腰部渐渐升温。
手法2: 两手拇指交叠,按摩时以手后掌为轴心,双手分别向外按摩,在腰部及下腰画扇形。
手法3: 两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰,最好是用手指部分轻击腰部,然后整个手掌顺势滑向下腰,另一手掌同时开始新一轮轻拍。
手法4 :双手拇指和其他四指成45度角,轻放在腰部,从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时,手掌内会微微堆起一些腰部的肉,随着向脊椎的*近,手指尖渐渐合拢。
同时,有需要的患者可以选用安全有效的健康类减肥食品,这样不仅效果显著,且方便。

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