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【图】减肥期间吃馒头发胖吗专家称吃馒头比米饭更易瘦

2015/7/27 14:15:49 作者：S-liangq… 来源:女物美体网

馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物——酵母。它能提供除了蛋白质、碳...

吃得少就能减肥，这一说法有根据吗？吃得少，摄入的热量少，脂肪就不容易堆积，按这样来说是对的。但是，吃得少，肯定不饱，饿得头晕眼花才减了那么几斤，一旦恢复正常饮食很容易胖起来。因此，吃得少不如吃得巧，抓住下面5个关键点，轻松减肥没烦恼！

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【图】减肥期间吃馒头发胖吗 专家称吃馒头比米饭更易瘦