【图】哪种方法减肥有效  教你8个夏季减肥方法

夏季已经过去一半了，你的夏季减肥计划执行得如何呢？选对了减肥方法才能让减肥之路顺风顺水，想要抓住夏季最后的时间好好性感美艳一把的话，快来看看小编为你分享的12个最有效的夏季减肥方法，教你如何闪电瘦身。    

以下8条减肥心得，送给还不知道如何在夏季减肥的你。夏季是露肉的季节，每个人都想拥有苗条身材，穿上性感清凉的衣服。可是冬天留下的赘肉还没甩掉，新的又开始堆积。快来取取经吧，从众多减肥方法当中找到最适合自己的，只要坚持下去就能成功瘦身。
目标很重要。在一段时间内自己要达到多少斤。要根据自己的实际情况来定，千万不要定根本不可能实现的目标。像我定的目标就是从126斤到96斤，如果我要定到86斤，估计就只能去削掉几根骨头了。

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