【图】榨苦瓜汁喝能减肥吗  教你如何制作简单的苦瓜汁

温馨提醒：苦瓜用削皮器削，这样削的薄，口感好!倒入之后迅速产生大量气泡，马上盖上保鲜膜，放冰箱冷藏。
把苦瓜榨成汁喝，如果实在无法忍受，那么就放一个猕猴桃或是番茄，与苦瓜一起榨成汁来喝，但不要加任何甜性的水果，因为糖分会降低苦瓜减肥素的稳定性，另外，苦瓜榨成汁后剩下的苦瓜渣也要吃掉。
3、苦瓜榨汁饮食禁忌：
苦瓜是一种寒凉食物，平时面色惨白、大便稀少、舌淡脉沉、小便清长和怕冷的人很多体虚阳气不足或者脾胃虚寒，这类人不适宜常常吃苦瓜，学龄前儿童不适宜食用过多的苦瓜，孕妇应该谨慎食用苦瓜，因为苦瓜里面含有奎宁，食用太多会刺激子宫收缩，导致流产。

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