【图】流行时尚开穴减肥 减肥也需控制饮食
2015/7/25 9:13:52 作者：O-jijieq… 来源:女物美体网
开穴减肥是通过疏通经络，促进活血，加快体内脂肪代谢的一种减肥方法，并不需要封穴，另，不管是哪种减肥方法，之后不注意饮食都是会反弹的。一般做一个疗程就建议封穴的。
减肥是一个长期的过程，并且在重量减轻后也是不能像以前一样想吃什么就吃什么，否则，还是会长肉的，如今人们普遍都有肥胖的困扰，主要与我们现如今的生活条件优越，食物充沛且多样化有关，因此，如想要维持一定的体重，建议你每天都要做一定的运动，如散步半小时，慢跑十五分钟等等，饮食方面也要注意，早中餐可以正常吃，晚餐时要少或不吃，吃的时候注意，少吃主食，多吃青菜，或是只吃肉，不吃其他的，但一定要少油腻，平时多喝水，保证充足睡眠，希望对你有帮助。
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