【图】怎样矫正o型腿 8大神奇方法让你的双腿修长纤细

2015/7/20 14:40:40 作者:F1-zhang… 来源:女物美体网
关于O型腿,相信很多人都常常为此苦恼,想矫正又偏寻不着有效的方法。小编在网上收集了三个简单有效的矫正O型腿的方法,相信会对你很有作用的。学学矫正O型腿的方法吧!

矫正O型腿的方法6:

两腿做外摆和内夹练习,每15次为1组,共做4组。
矫正O型腿的方法7:
两腿夹书本,坐在椅子上,两腿伸直、夹紧,在踝关节上部(小腿下部)夹一本厚薄适宜的书,坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子,O型腿矫正的效果更好。
矫正O型腿的方法8:
两人对抗腿屈伸练习,8次为1组,共做4组。

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