【图】柠檬水减肥做法  三种做法让你轻松减下多余赘肉

2015/7/9 10:50:14 作者:T-liangy… 来源:女物美体网
新鲜的柠檬营养丰富,不仅是美容的佳品多吃还可以减肥,柠檬泡水很简单,可做法也有讲究,学会正确的做法让你的达到更快的减肥效果,下面为大家分享新鲜柠檬水的正确做法

新鲜的柠檬营养丰富,不仅是美容的佳品多吃还可以减肥,柠檬泡水很简单,可做法也有讲究,学会正确的做法让你的达到更快的减肥效果,下面就为大家分享新鲜柠檬水减肥的正确做法! 新鲜的柠檬含有大量的维生素,能够有效的防止肌肤黑色素的生成,并且还能分解掉肌肤中的黑色素,是美容养颜美白的圣品,有很好的排毒减肥效果,下面就教大家柠檬水减肥的正确做法!

柠檬水减肥的做法一 原料:柠檬、水、蜂蜜做法:1、超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优。2、回去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净),放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难。3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒。4、放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。5、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。6、不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

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