再也不想在炎热的夏天,用厚重的头发来掩饰自己的大饼脸了。那么如何才能让自己的脸变小呢?学学以下这4步按摩操吧,帮你轻松打造迷你巴掌脸。
面部按摩操一
关键字:化妆水拍打 加速血液循环
具体步骤:STEP1:在化妆纸两面蘸上化妆水,从下巴开始拍打,一直延伸到耳朵处,不用太大力,千万别打痛自己哦。STEP2:由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头50~100下,等到化妆棉快干掉的时候再次补充化妆水,不然很容易拉扯到肌肤。STEP3:结束拍打后用温热的掌心覆盖全脸,可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。
面部按摩操二
关键词:穴位按摩 放松皮肤
具体步骤:STEP1:双手轻托额头,拇指轻轻按摩太阳穴;其余四指从额头中央开始,慢慢往两边推;按摩时整个人要放松,尤其是脸部,手指的力度以自己觉得舒服为最佳。STEP2:用双手手指轻按耳前耳后,沿着颌骨方向向下轻柔按摩来回6~8次。STEP3:轻闭双眼,放松眼周肌肉;在脑中想象时钟的表盘,按顺时针方向从一点位置开始想,到达十二点位置后再逆时针方向想象。
面部按摩操三
关键字:面部瑜伽 瘦脸又紧肤
具体步骤:
STEP1:以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素;STEP2:把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次;STEP3:两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环;STEP4:用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条;STEP5:用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压;STEP6:中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈;STEP7:拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次;STEP8:脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。
面部按摩操四
关键字:面部瑜伽 瘦脸又紧肤
具体步骤:STEP1:以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素;STEP2:把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次;STEP3:两手由耳朵下方开始往外轻拉,刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环;STEP4:用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条;STEP5:用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压;STEP6:中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈;STEP7:拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次;STEP8:脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。