【图】吃什么东西瘦脸 4款瘦脸食谱让你瘦出巴掌小脸

2015/7/8 16:27:22 作者:B-hehuif… 来源:女物美体网
吃什么东西最瘦脸?脸上的赘肉打破了很多MM的瘦脸梦?怎样瘦脸最有效呢?其实正确的饮食方法能够让你的脸快速变小哦!下面,就教大家4款瘦脸食谱,让你瘦出巴掌小脸!

脸上的赘肉打破了很多MM的瘦脸梦?怎样瘦脸最有效呢?其实正确的饮食方法能够让你的脸快速变小哦!下面,就教大家如何不节食瘦出巴掌小脸!

瘦脸食谱1、柠檬蜂蜜水

材料:柠檬1个、蜂蜜、水、盐。

制作步骤:

1、将柠檬用清水冲洗一下,表面抹上一层盐,轻轻搓洗表面,用水冲洗干净,将柠檬切成薄片;

2、将柠檬片放在凉开水中,再放入蜂蜜冲调即可。

小编点评:柠檬本身就是非常好的减肥食材,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对减肥十分有益。而这款柠檬蜂蜜水能使您保持皮肤紧致、有弹性,皮肤紧致了,脸型自然就瘦下来了,无疑是最有效最简单的瘦脸身材。

瘦脸食谱2、炒芹菜豆腐干

材料:芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。

制作步骤:

1、豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出;

2、花椒泡热水制成花椒水,锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透;

3、再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟;

4、加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。

小编点评:芹菜是瘦脸的冠军食品,这也是一点也不夸张的哦!芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外,它所含的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧,是快速瘦脸的佳品。

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