【图】拍打脸部可以瘦脸吗 春天来了你还是没瘦

相信很多人都有抱怨过，为什么我的脸拍照那么胖，有什么方法能有效瘦脸啊，对于你们的诉求，我们将为你提供有效的瘦脸方法，让你拍照能拍得更上镜。别急我们接下来会为你一一揭晓的！

1．脸部

首先要了解我们脸部是有很多细胞组织和神经脉络所在的，而且脸部肌肤表层还有皮脂，皮脂分泌不足或者失调会导致我们脸部肌肤问题的，所以我们要谨慎对待。先熟悉我们脸部皮脂量的分布，不能用手经常摸脸，因为手上会有很多细菌等脏东西，比较容易堵塞脸部的毛孔。

要知道我们脸部有很多毛细血管、神经细胞等等，如果脸上有痘痘是不适合用手挤或者用专门的挤痘痘的产品来弄，这有可能会使伤口感染细菌的。所以我们对于脸部要特别谨慎！

2．拍打脸

关于瘦脸，相信很多仙女们都用过大大小小不同的方法吧，但是还是不是很有效，为什么会这样呢？主要是两方面，一是我们没有用对方法，二就是我们没有坚持下去的恒心，总会被什么小事给绊住了，就坚持不下去，自己意志不坚定，抵制不了诱惑。

其实拍打脸是一个很好瘦脸的方法，主要你坚持下去，就很容易出效果的。拍打脸部要注意技巧，不能随便拍打，需要按照脸部的各部位分布来拍打，额头、脸颊、鼻子、下巴，这几个部位分别轻轻地拍打，不要太过用力，因为脸部有很多神经细胞，大力的话很容易让脸部受伤的。

3．洗脸

在我们知道拍打脸部能瘦脸这方法外，护理也是很重要的。平时的话，尽量少用手摸脸，除非很必要；如拍打脸，这是为了瘦脸而做的。相信很多美女会有小毛病，很喜欢摸脸，烦恼时、高兴时、伤心时等等，但是为了自己的美丽，控制一下自己也是好的。

我们用清水洗脸的时候也是可以配合上拍脸法来洗脸，这样不仅能把脸部的脏东西去除掉，还可以瘦脸，这一举两得，多好啊。拍打脸部洗脸，能打开我们脸部的毛孔，让脏东西排出，容易随着清水流去，这样我们的脸部就会很干净，而且有效防止脸部皮肤表层皮脂出油量过多。

4．健康饮食

如果我们能坚持内外调理法，这样瘦脸的效果会越发明显，而且花费的时间也会快一点。不吃高脂肪、高热量的食物，这样能有效避免长痘痘，多吃水果蔬菜这样能有效促进肠胃运作，消化好了，气色自然好，脸部也不会有水肿的现象出现，呈现出来的只会是健康的气色，脸部也不会怎么长肉的，需要我们坚持饮食均衡就好了。

5．多运动

除了饮食，我们还需要有适量的运动，我们可以进行有氧运动，如慢跑，通过一呼一吸来调节我们的脸部，也能让我们脸部肌肤充满弹性与质感。运动时能让我们的脸部毛孔打开，让有毒物质排出，这样我们再加上有氧运动，如慢跑，一呼一吸，瘦脸效果会更佳。

以上就是一些瘦脸小窍门，只要大家肯坚持，你也可以成为精致的小V脸，迎接2018年的春天！

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