【图】吃红豆能减肥吗 推荐三款红豆减肥膳食秘方

【红豆薏米糖水】

功效关键词：祛湿减肥

红豆可益气补血，利水消肿，不仅能瘦身还可令面色无华的MM们恢复红润;薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。

食材：红豆120g、薏米100g、冰糖适量

做法：

1)准备好所用的食材;

2)把红豆和薏米洗干净后提前浸泡3小时左右;

3)把红豆连水一起加入压力锅;

4)接着把薏米连水一起倒入锅中;

5)一次性加足清水;

6)开动压力锅煲35分钟;

7)最后落气后加入冰糖煮至冰糖熔化即可。

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