【图】三天快速减肥法食谱公开 三天让你瘦出好身材

2015/6/28 11:02:58 作者:B-liqian 来源:女物美体网
三天快速减肥法
饮食热控减肥基本原则:你不觉得很饿,但一定也要按时吃东西,饮食的份量不足不是重点,不会影响什么采用这套快速健康热控减肥食谱三天,第4天和第5天回复饮食习惯,

第三天:

5块普通大小的咸味饼干,1安士乳酪、一个新鲜苹果,一个白水煮鸡蛋。另外,还有一杯金枪鱼、一花椰菜、一杯瓜类食用品。想吃甜品,建议食用半杯普通装的香草口味冰淇淋。

小贴士:坚持按照这个快速健康热控减肥食谱,并且保证天天喝够4杯水或其他不含有热量的饮料。

以上就是三天快速减肥的主要食谱,相信还有很多朋友为了自己的身材而暗自烦恼,那么不妨来尝试一下这个方法吧,或许会有不一样的收获哦!

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