哺乳期能喝瘦身汤吗 产后如何快速瘦身

母乳喂养不仅对宝宝好处多，妈咪们也能从中获得惊喜。有研究表明，坚持母乳喂养的妈咪，恢复身材会更快，更容易。所以，带上你的孩子，为ta母乳吧。

3、补身子要三低

产后补身子是必须的，但是营养不一定是甜蜜的痛苦。在食补时，可以在烹煮法上则严守三低原则，即低油低盐低糖。如此方法，既是补身子，又能避免再次发胖。

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