【图】水果沙拉减肥吗 推荐6种瘦身水果沙拉

2015/6/12 15:54:19 作者:B-hehuif… 来源:女物美体网
有很多的水果都可以有助于我们健康瘦身和健康排毒养颜的!我们在吃水果的时候,可以做成沙拉的形式去吃,会更加有益于我们健康瘦身的!今天小编就推荐6种瘦身水果沙拉。

六、草莓鲜果沙拉

材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一根,酸奶一杯,蜂蜜适量。

做法:将草莓、苹果洗净切块,香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适量蜂蜜。

功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

其实,在生活中,有很多事情,是我们自己可以改变的!那么至于我们想要的结果,也是我们自己长期坚持不懈努力才能创造的!

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