【图】黄瓜鸡蛋减肥法成功与否 贵在坚持不懈

2015/6/8 16:40:13 作者:H-huangd… 来源:女物美体网
黄瓜鸡蛋减肥食谱在夏天可是大受欢迎的,鸡蛋的营养价值高,黄瓜味道清新,简直就是夏天的标配。虽然只是简单的两种食材,配合起来食用的减肥效果却是棒棒的。

二、黄瓜鸡蛋减肥食谱
减肥食谱1、黄瓜鸡蛋汤
材料:黄瓜1根、鸡蛋2个、葱、豆油、食盐
做法:黄瓜洗净切段,再改刀成长条,鸡蛋打散后加水拌匀,小葱切小段;锅入油烧热,入小葱爆香,入黄瓜、盐翻炒片刻便下入鸡蛋液,煮开后,看到鸡蛋有些凝固状即可。
减肥食谱2、鸡蛋黄瓜饼
材料:黄瓜1根,鸡蛋1个,面粉200克,盐少许,黑芝麻少许

做法:黄瓜洗净切丝,和鸡蛋、面粉、盐、水、黑芝麻放一起搅拌均匀;油锅烧热,下锅煎至金黄即可。

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