【图】月经期减肥一周瘦15斤 经期吃什么减肥快

2015/6/6 10:46:04 作者:H1-liaob… 来源:女物美体网
经期是女性不可错过的减肥的黄金时期,可一定不要错过了。经期因为身体的特殊性,通过大量运动减肥的方法是行不通的,否则会引起行经不畅。所以不妨把握好饮食减。

经期是女性不可错过的减肥的黄金时期,可一定不要错过了。经期因为身体的特殊性,通过大量运动减肥的方法是行不通的,否则会引起行经不畅。所以不妨把握好饮食减...

经期减肥食谱
番茄大蒜汤
做法:将番茄、大蒜洗净后,用蒜白和番茄一起煮1小时即可。
备注:在经期后第四周持续喝两天番茄大蒜汤,而且不进食其他事物,能有效减肥。
木瓜红枣炖鲜奶

做法:先将红枣洗干净,木瓜去皮之后切成块;在锅中插手少量的水,放入冰糖煮到融化。后将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里,隔水炖40分钟即可。

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