【图】跪着可以减肥吗 5种小技巧帮你减肥

身材是衡量一位女性是否完美的重要标准，是女性内涵和修养的载体，能够凸显女性高雅的气质和独特的魅力。修炼完美身材，不仅仅是对外在美感的一种追求，也是女性自我发现、自我肯定及展示自身价值的一个重要手段。

自从于美人在网络上爆出自己的神奇减肥方法——下跪减肥法之后，网友们就纷纷效仿，其实下跪确实能减肥，只不过你得掌握方法。小编马上就为你介绍最科学的跪走法，每天10分钟，就能畅通气血，帮助瘦大腿！

"减肥"可是年年计划着， 体重却是年年"创新高"，这看到新闻中于美人说的下跪减肥法，马上"叮咚" 耳聪目明了起来。跪着可以减肥吗？于美人在社交网络上与网友分享自己维持身材的秘诀——下跪减肥，据说是利用把“胃经”拉直的原理，称饭后下跪10分钟，就能有很好的减肥效果。她还教网友做规范的动作，要求双脚必须放平、脚心朝天、上身务必要打直。看着于美人愈发苗条的趋势，下跪减肥法好像真的很有效。经过编辑查阅相关资料，发现还真有个很科学的“跪走法”，这就与你分享!

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