减肥茶睡觉前喝好吗?专家表示睡前不要喝减肥茶,因为会导致睡眠质量降低,第二天脸肿眼睛肿哦。那么什么时候喝减肥茶才呢?小编以普洱茶为例,细说喝茶的时间。
想减肥用:除了上述要做到之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。
如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多:应於餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;若是於茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。
这个茶比较划算,是很多茶中的搭配品,先说说方式,将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,瘦身的成效事半功倍。
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